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  2021-05-12 作者:bob平台网站
本文摘要:bob平台网站,bob平台网站app下载,天气变冷了,有些人早上醒来就靠不住床,觉得睡眠时间长一点也没关系。据北京青年报报道,赖床使人无限妄想,起床后头脑沉重,什么也做不了。此时,如果不能靠在床上,就会打乱胃肠功能的规律。长期以来,胃肠粘膜受损,容易诱发胃炎、溃疡病、消化不良等疾病。

天气变冷了,有些人早上醒来就靠不住床,觉得睡眠时间长一点也没关系。事实上,这对身体有害。据北京青年报报道,赖床使人无限妄想,起床后头脑沉重,什么也做不了。这是因为赖床也需要大脑,消耗大量氧气,大脑组织出现了暂时的营养不良。

使人

平日生活规律,假日睡觉,可能会扰乱体内生物钟的时序,使脑垂体分泌的荷尔蒙水平发生异常变动,结果白天荷尔蒙水平不下降,夜间荷尔蒙水平不下降,大脑兴奋抑制失调,夜晚睡不着,白天心情不宁,疲劳一般来说,经过一夜,早上7点左右腹部基本上消化了第一天的晚餐。现在大脑发出饥饿饿信息。

此时,如果不能靠在床上,就会打乱胃肠功能的规律。长期以来,胃肠粘膜受损,容易诱发胃炎、溃疡病、消化不良等疾病。


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